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Vous n’avez pas le temps ou la volonté de faire des exercices physiques? Essayez 5 Minutes Fitness Maison: des routines rapides avec des pauses et des sessions qui ne dépassent pas les 5 minutes.

Vous pensez d’être un débutant du fitness? Tous les exercices sont expliqués en détail et avec des animations 3D.

Ennuyé par les mêmes routines? 12 sessions et 42 exercices différents garantissent  variété pour tout le monde.

Besoin de motivations?  CHAQUE exercice de CHAQUE session présente un objectif adapté à vos progrès pour vous stimuler.

5 minutes sont trop rapides? Vous pouvez mélanger et regrouper différentes sessions pour créer des programmes d’entraînement plus longs.

Il y a 6 groupes de sessions:

Abdos – pour tonifier l'estomac et le tronc pour une silhouette mince

Perte du Poids – une silhouette affûté avec des exercices pour tout le corps 

Torse et Bras – pour un haut du corps fort et beau à voir

Fessiers et Jambes – pour des jambes fines et élancées et des fessiers fermes

Yoga – pour améliorer la flexibilité et la paix intérieure

Pilates – pour renforcer vos muscles de soutien et la posture

Obtenir facilement le corps désiré: Téléchargez 5 Minutes Fitness maison!

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5 Minutes Fitness Maison

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